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Diário de Auto-Observação
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Diário de Auto-Observação

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Marfim 75g Offset (Branco) 90g
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Descrição

Diário de Auto-Observação: Talvez o maior exercício de autocuidado que possamos ter seja o audacioso ato de olhar pra nós mesmos, quando tudo a nossa volta exige pressa e nos faz viver em uma sequência infinita de automatismos, focando nossa atenção sempre lá fora. O Diário de Auto-Observação é um workbook criado pra você que quer examinar melhor sua rotina e hábitos, seja para fazer ajustes e melhorias, seja para entender um determinado resultado que vem experimentando em sua vida. Você pode, por exemplo, monitorar sua rotina para auxiliar em um tratamento médico que esteja realizando ou até mesmo para fazer uso dessas informações em sessões de terapia. Você também pode monitorar sua rotina para entender melhor a relação entre hábitos, humor, pensamentos e emoções experimentados a cada dia. Outra opção é fazer uso desse diário apenas como forma de ampliar sua consciência sobre sua rotina. Importante ressaltar que o objetivo inicial dessa prática não é a criação de novos hábitos e menos ainda a formulação de metas ou o controle de hábitos - o foco primário é o exercício da auto-observação.

 

Informações Técnicas

  • Tamanho: 21cmx21cm (nossos produtos são feitos à mão e, por isso, podem apresentar até 5% de variação de tamanho).
  • Miolo: 168 páginas (escolha entre papel marfim e offset - veja detalhes abaixo).
  • Capa: Papel Colorplus laminado com BOPP fosco aveludado.
  • Estrutura: Wire-o.
  • Personalização: Esse produto não aceita personalização.

Tipos de Papel (escolha o seu na hora de comprar):

Papel Marfim 75g: papel de tonalidade amarelada, mais fino - nas imagens do produto, este é o papel utilizado.

Papel Off-set 90g: papel branco, mais encorpado. 

Diário de Auto-Observação

ISBN 978-65-00-82539-8

Publicado em 2023 por Thais Verona

Essa obra encontra-se registrada nos termos e normas legais da Lei n° 9.610/1998 dos Direitos Autorais do Brasil. Conforme determinação legal, não pode ser plagiada, utilizada, reproduzida ou divulgada sem a autorização de seu(s) autor(es).

Prazo de Produção: 
 
Todos os nossos cadernos e workbooks são produzidos artesanalmente e, por isso, tem prazo de produção de até 2 dias úteis. Esse prazo já está computado na data final que você verá ao calcular o prazo de entrega. Caso queira presentear e precise de um prazo menor, entre em contato com nossa equipe pelo whastapp e iremos te auxiliar.