Diário de Gratidão
É dito por alguns mestres espirituais que a gratidão é o sentimento mais nobre que existe. Outros dizem que é ela que nos conecta com frequências de abundância e prosperidade. Enquanto isso, a Psicologia Positiva comprova: ela é uma das chaves para o bem-estar e a felicidade.
Por tudo isso, fica claro que exercitar a gratidão é preciso - e sabemos que na correria das nossas vidas, é mais fácil nos perdermos pensando em coisas que queremos ou precisamos, do que refletindo sobre aquelas que já temos e apreciamos.
Por isso, a proposta desse diário é que você reserve de 5 a 10 minutos todos os dias, de preferência antes de dormir, para praticar a gratidão, escrevendo sobre três coisas pelas quais você é grato em seu dia. Além disso, queremos que você exercite seu autoconhecimento e autorresponsabilidade, refletindo também sobre o motivo pelo quais essas coisas estiveram presentes em sua vida e a importância de cada uma delas pra você.
Que a gratidão se torne um hábito em sua vida a partir de hoje.
Informações Técnicas:
Tipos de Papel (escolha o seu na hora de comprar):
Papel Marfim 75g: papel de tonalidade amarelada, mais fino - nas imagens do produto, este é o papel utilizado.
Papel Off-set 90g: papel branco, mais encorpado.
Diário de Gratidão
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